miércoles, 28 de diciembre de 2016

Meditación Guiada de MINDFULNESS

He aquí una meditación guiada de Mindfulness,
Escúchala y síguela.
Realiza lo que te indican... es un instrumento para reducir las zonas de estrés y depre...
Perdona la publicidad... venía con el audio... cierra los ojos y ya...

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Meditación Mindfulness / Atención Plena

Autor: Christian D. Arpa
Técnica: Atención a la respiración.Mantén esta atención en la respiración.Largo silencio para meditar.
Duración: 16:55 minutos.
Calidad: 7/10

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